每周推文

丹麦,美食的幸福国度
2017-10-26 16:34103
焦糖布丁做法
2017-10-24 09:3661

美食

  • 鸭血豆腐红白配

    鸭血中含有钴、铁等多种微量元素,并含有丰富的维生素K等,鸭血具有预防缺铁性贫血,以及具有清理肠胃等功效。  鸭血豆腐红白配   食材清单  嫩豆腐 1块鸭血 1块  葱 2根姜 1块  蒜 3瓣豆瓣酱 1汤匙  生抽 1汤匙淀粉 1茶匙 ...

    全部> 64 2019-02-21 14:01
  • 小寒将至,药补不如食补,吃这些比吃猪肉好,温暖过小寒!

    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的...

    全部> 79 2019-01-04 12:49
  • 冷吗?走,吃火锅去

    南方冷空气入侵已经过去两天多了,寒风还在南方肆虐。有人说冬天有三宝:热粥,火锅,被窝。一大早起来一份营养的热粥可以驱除一早上的寒冷,当然被窝还是我们的最爱,然而火锅却是我们情不自禁想到的。又有人说,这世界上只有两种人:一...

    全部> 85 2018-12-10 09:50
  • 银丝蒸生蚝

    生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,但患有痛风、...

    全部> 48 2018-12-06 15:16
  • 宫保虾球

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预...

    全部> 64 2018-11-27 10:34
  • 十道经济简单的下饭菜

    双十一已经过去一周,购物节疯狂过后,对某些人来说是还不完的花呗,生活进入紧巴巴的状态,但仍然要坚强的活下去,不过听说多吃青菜有助于减肥,这也是不错的,下面小编给大家介绍几道经济又好吃的下饭菜。1手撕包菜制作食材包心菜(1只...

    全部> 53 2018-11-19 09:20
  • 土豆片炒肉

    土豆和猪肉做成的土豆片炒肉是一道家常菜。土豆片炒肉主料猪瘦肉150g土豆一个葱一根鸡粉适量盐适量腌肉料:盐适量鸡粉适量生抽适量五香粉适量淀粉适量油适量做法步骤1. 准备好所有的材料2. 猪肉切片用适量的盐、鸡粉、生抽、五香粉、淀粉...

    全部> 57 2018-11-09 14:33
  • 双十一购物节吃这些可以让你更好的抢到心仪的宝贝

     最近在某直播平台听到某战队在游戏竞技赛开始之前有吃麻辣烫的习惯,吃麻辣烫相对不吃麻辣烫有着更好的成绩。有没有科学根据小编不知道,但是根据小编查找资料发现,吃辣椒对人体有着一定的助兴的作用。双十一购物节要到了,怎么样才能...

    全部> 45 2018-11-08 09:58
  • 彩椒鸡丝

    鸡丝,鸡丝...

    全部> 27 2018-11-07 09:22
  • 学会这道无花果浸鸡,清热润肺又健胃清肠!

    阳山无花果浸鸡 无花果可清热润肺,健胃清肠、消肿解毒,鸡肉蛋白含量占总比24%左右,其中氨基酸的组成与人体需要的十分接近,极易被人体吸收。鸡肉含有的多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等成分,也是人体生长发育所必需的,在干燥的秋季...

    全部> 79 2018-10-29 14:29
  • 白玉菇炒腊肉

    白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效,腊肉是由肉经过特殊的工...

    全部> 70 2018-10-18 14:05
  • 黄豆莲藕煲猪骨

    黄豆莲藕煲猪骨是一道骨头汤,黄豆含丰富的植物蛋白,骨头含有丰富的的钙元素,配上淀粉含量丰富的莲藕,做成的汤营养丰富,适合秋天食用。黄豆莲藕煲猪骨食材主料 猪骨400g 莲藕200g 辅料 黄豆适量 盐适量 姜适量步骤1.莲藕,猪骨,黄豆...

    全部> 58 2018-10-18 09:53
  • 糖醋藕条

    莲藕可以养阴清热,润燥止渴,且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富,花生中含有维生素E和一定量的锌,经常吃花生可以抗衰老,滋润皮肤;两者长期一起食用可以清热祛痘,滋润皮肤,美容养颜。用莲藕用以做糖醋排骨的方法做成的糖醋藕条是一...

    全部> 59 2018-10-18 09:19
  • 莲子双米粥

    莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症,莲子双...

    全部> 51 2018-10-17 14:35
  • 红枣冬菇蒸鸡

    红枣有着补血的的效果,冬菇和鸡含有丰富的蛋白质,红枣冬菇蒸鸡这道菜适合坐月子的孕妇食用。红枣冬菇蒸鸡食材主料 清远鸡半只辅料 芝麻油适量 盐适量 生姜适量 红枣10颗 干金针适量 冬菇适量 生粉适量 生抽适量步骤1.提前把干金针和干...

    全部> 54 2018-10-17 10:34
  • 西红柿炒西葫芦

    西红柿含丰富的维生素C,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西红柿炒西葫芦食材主料 西红柿2个 西葫芦半根 青椒2个辅料 油适量 盐适量 红葱头1个 大葱1节 高汤1碗步骤1.备好食材。2.西红柿切片,西葫芦...

    全部> 62 2018-10-17 10:12
  • 白果腐竹瑶柱粥

    白果具有抑菌杀菌作用:白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用,可止痒疗癣。祛疾止咳:白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳...

    全部> 52 2018-10-16 14:45
  • 赵丽颖喜欢吃的红烧肉

    赵丽颖冯绍峰结婚上头条,10月16日赵丽颖在31岁生日当天大方公开与冯绍峰结婚证,配文官宣正式宣布结婚喜讯。冯绍峰甜蜜回应:老婆,生日快乐!据悉,赵丽颖冯绍峰合作过《西游记女儿国》《知否知否应是绿肥红瘦》,多次被网友偶遇拍到同...

    全部> 89 2018-10-16 10:39
  • 虾干蒸豆腐

    虾干具有海鲜的鲜味,配上嫩嫩的豆腐做成的下饭菜,具有丰富的植物蛋白,鲜嫩爽口。虾干蒸豆腐主料南豆腐250克虾干30克胡萝卜半根香葱适量辅料生抽2勺白糖1茶匙醋几滴水适量盐适量香油几滴做法步骤1. 虾干比较咸干,提前用清水浸泡多投洗...

    全部> 46 2018-10-16 09:59
  • 什锦豆腐

    豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐 。豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、...

    全部> 56 2018-10-15 15:22
  • 爽口乳瓜

    小乳瓜能够促进人体血气产生,补充蛋白质,恢复人体精力。还能够补气安神,加速身体恢复。小乳瓜中矿物质可以稳定神经系统,铁元素可以补充血细胞,为缺血贫血人的上佳补身食材。莴苣还可以防癌抗癌,起到抑制癌细胞的作用。小乳瓜中有非...

    全部> 88 2018-10-15 11:50
  • 红咖喱牛肉土豆

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。它的营养价值及药理作用 一、营养丰富 ;二、利于减肥;三、防中风;四、和胃健脾 。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤...

    全部> 54 2018-10-12 15:19
  • 松茸栗子猪蹄筋汤

    猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老的作用,松茸是名贵的山珍,有抗辐射的功效,本身带有特殊的香气, 搭配猪蹄筋一起烹制,荤素搭配营养丰富,汤汁味美,蛮适合健身期间食用。...

    全部> 50 2018-10-11 14:44
  • 蛎黄炖豆腐

    蛎黄营养价值特别高配上豆腐做成的汤特别鲜美。蛎黄炖豆腐主料 蛎黄500g 辅料 豆腐1块 花生油适量葱3根 姜1小块 香油少许 盐少许 香菜1棵 胡椒粉少许 上汤适量步骤1.蛎黄洗净沥干备用2.豆腐切2CM小块焯水去豆腥味、捞出沥干备用3.热锅加...

    全部> 48 2018-10-11 10:02
  • 韭菜苔炒鸭杂

    韭菜苔是百合科植物韭菜秋天开花的嫩茎。味辛、微甘、性温;归心、肝、胃经。有补肾益胃、益肺气、散瘀行滞、安五脏、行气血、止汗因涩、平膈逆的作用。秋天是吃韭菜苔的旺季配上鸭杂,做成的家常菜再好不过了。韭菜苔炒鸭杂主料 鸭杂300g...

    全部> 45 2018-10-11 09:53
  • 小米红薯养胃粥

    小黄米味甘咸,有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效,常作为妇女产后进补食物。中医学认为,小米性味甘咸凉,入脾、胃、肾三经,具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。小米主养肾气,益丹田,补...

    全部> 70 2018-10-10 15:58
  • 无花果炖脆骨

    无花果有健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫,等功效。用于食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱肛,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。莲子具有清心醒脾,补...

    全部> 60 2018-10-10 09:50
  • 小炒羊肉卷

    炒羊肉是用羊肉制作的一道菜,色泽金黄,香嫩滑润,味醇适口。羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。小炒羊肉卷食材主料 菜椒100g 羊肉卷200g 芹菜50g胡萝卜1根 辅料 油适量盐适量...

    全部> 45 2018-10-09 14:17
  • 茄汁豆腐

    茄汁豆腐是一道口味酸甜的美食,主要原料有豆腐、番茄、猪肉,辅料有植物油、蒜、食盐、番茄酱、鸡精、水、小葱。其营养丰富,可口开胃。茄汁豆腐主料豆腐250g西红柿1/2个番茄酱1勺蒜3瓣葱花适量做法步骤1. 豆腐切片,用盐水泡一下,蒜捣...

    全部> 42 2018-10-09 10:35
  • 瘦肉炒三丝

    瘦肉炒三丝是一道简单的家常菜,新鲜的瘦肉和芹菜香干以及洋葱做成的菜肴,瘦肉、香干含丰富的蛋白,芹菜、洋葱含大量的膳食纤维,以及维生素。瘦肉炒三丝主料瘦肉150克 芹菜2棵香干3片洋葱1/4个辅料盐适量油适量酱油适量鸡精适量淀粉少...

    全部> 44 2018-10-09 09:59
  • 芋头烧排骨

    芋头具有消肿止痛、调节中气、化痰通便、健脾益胃、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药...

    全部> 50 2018-10-08 16:26
  • 咖喱鸡翅

    说到咖喱,小编想到的是咖喱饭,说到鸡翅,小编想到的是可乐鸡翅,那么咖喱和鸡翅一起会怎么一个呢?下面小编给大家介绍一下咖喱鸡翅的微波炉做法。咖喱鸡翅主料鸡翅350克咖喱块30克辅料生抽30克葱1段红椒1个做法步骤1. 鸡翅洗净,切几刀...

    全部> 49 2018-10-08 11:13
  • 奶香芒果炖蛋

    奶香芒果炖蛋可以作为一道甜品,作为一道下午茶。奶香芒果炖蛋主料芒果一个(中等大小)土鸡蛋一个牛奶60g白糖6g做法步骤1. 芒果切开,取果肉粒。2. 大部分铺于碗底3. 剩一小部分,装另一碗中,待用。4. 鸡蛋、牛奶、白糖,混合。5. 打散...

    全部> 53 2018-09-30 16:00
  • 鸡蛋卷饼

    鸡蛋卷作为早餐做法简单,同时营养又健康,配上一碗热腾腾的粥,元气满满的一天就这样开始了鸡蛋卷饼主料面粉(20寸小锅能做2个)50克水100克鸡蛋2枚小葱1根黑芝麻少许辅料甜面酱做法步骤1. 配料2. 面粉里慢慢加入水,调成面糊,尽量调...

    全部> 60 2018-09-30 14:47
  • 淮山茯苓薏米

    茯苓中的主要成分为茯苓聚糖,含量很高。对多种细菌有抑制作用;能降胃酸,对消化道溃疡有预防效果;对肝损伤有明显的保护作用;有抗肿瘤的作用;能多方面对免疫功能进行调节;能使化疗所致白细胞减少加速回升;并有镇静的作用。淮山的薯...

    全部> 43 2018-09-29 15:44
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