每周推文

11月我与银杏有个约定
2017-10-30 09:39116
梧州西江,我与你有个美丽的邂逅
2017-10-27 10:5096

文章

  • 鸭血豆腐红白配

    鸭血中含有钴、铁等多种微量元素,并含有丰富的维生素K等,鸭血具有预防缺铁性贫血,以及具有清理肠胃等功效。  鸭血豆腐红白配   食材清单  嫩豆腐 1块鸭血 1块  葱 2根姜 1块  蒜 3瓣豆瓣酱 1汤匙  生抽 1汤匙淀粉 1茶匙 ...

    全部> 45 2019-02-21 14:01
  • 一菜搭一汤,清胃养颜两不误。

      元宵节刚过去不久,意味着春节已经过去,每逢过节胖三斤是我们常说的话,更何况这个春节这长长的十多天假期呢?面对家乡的美食又有多少个人抵抗 得住呢?节后的你应该满肚子的油水了吧?那么清理肠胃也提上了日程。那么直入正题,今...

    全部> 52 2019-02-21 10:19
  • 春节吃太油腻?这7种方法帮你轻松刮油脂!

      春节是吃货们享受美食的时候,各种美食都摆上了餐桌,看到这么多好吃的东西难免会多吃一些,但是吃多了肚子胀,而且还感觉腻,那么,吃什么可以解腻促消化呢?  吃水果  吃水果的方法是较好的,尤其是吃一些清肠的水果,例如,香...

    全部> 55 2019-02-18 10:52
  • 江山如此多娇

      新年刚刚过不久转眼间就到了情人节,对于一个单身狗来说情人节没有情人,还不如去流浪,做个流浪狗,至少有诗和远方。  二月的中下旬是一个看花的季节,春天的美在于春天花的娇艳。在于花的万紫千红。带着一份恬静,一份生机,一份...

    全部> 54 2019-02-14 17:14
  • 小寒将至,药补不如食补,吃这些比吃猪肉好,温暖过小寒!

    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的...

    全部> 68 2019-01-04 12:49
  • 气温骤降,冬季常吃这五菜能清火润肺!

    冬季里人们常常大鱼大肉来进补,其实蔬菜的营养价值不亚于肉类,冬季养生也要多吃蔬菜。那么冬季吃什么菜呢?冬天常吃这五菜能清火润肺!1、菠菜 菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠菜中丰富的核黄素...

    全部> 40 2018-12-29 16:03
  • 冬至

    12月是一个特别的月份,冷空气来得猝不及防,然而去得也很迅速,对南方人人们来说冬天只是体验,这不这几天天气就开始转暖了,而且有了种冬天中 的夏天的感觉。到年底了有点而想家了,做为一个离家久的娃,偶尔也会有些伤感,家很远却很...

    全部> 75 2018-12-20 11:14
  • 冷吗?走,吃火锅去

    南方冷空气入侵已经过去两天多了,寒风还在南方肆虐。有人说冬天有三宝:热粥,火锅,被窝。一大早起来一份营养的热粥可以驱除一早上的寒冷,当然被窝还是我们的最爱,然而火锅却是我们情不自禁想到的。又有人说,这世界上只有两种人:一...

    全部> 65 2018-12-10 09:50
  • 大雪滋补首要选择

    猝不及防南方的气温由夏天变成了冬天,前几天还是夏天转眼间就是冬天了,冷空气来袭是那么突然。今天大雪,大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;其时视太阳到达黄...

    全部> 35 2018-12-07 11:31
  • 银丝蒸生蚝

    生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,但患有痛风、...

    全部> 36 2018-12-06 15:16
  • 冬季吃羊肉,你应该注意这些

    天气渐渐转凉了,每年一到冬季,吃羊肉就会受到许多人的青睐。那么冬天吃羊肉的好处有哪些呢?冬季吃羊肉要注意哪些呢?羊肉怎么做既美味又不膻的呢?羊肉的营养功效羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝...

    全部> 28 2018-12-03 16:42
  • 宫保虾球

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预...

    全部> 50 2018-11-27 10:34
  • 秋冬的菌菇最养人,赶紧学学这7种菌菇做法!

    民间谚语有云:要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。11月,正是各种菌菇大量上市的时节,吃菇正当时,最重要的是,秋冬的菌菇最养人了,你还不抓紧吃吗?菌菇吃出大健康 近年来,蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的...

    全部> 38 2018-11-27 09:10
  • 小雪气血虚补法要注意

    我国古代将小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向...

    全部> 46 2018-11-21 16:08
  • 十道经济简单的下饭菜

    双十一已经过去一周,购物节疯狂过后,对某些人来说是还不完的花呗,生活进入紧巴巴的状态,但仍然要坚强的活下去,不过听说多吃青菜有助于减肥,这也是不错的,下面小编给大家介绍几道经济又好吃的下饭菜。1手撕包菜制作食材包心菜(1只...

    全部> 46 2018-11-19 09:20
  • 土豆片炒肉

    土豆和猪肉做成的土豆片炒肉是一道家常菜。土豆片炒肉主料猪瘦肉150g土豆一个葱一根鸡粉适量盐适量腌肉料:盐适量鸡粉适量生抽适量五香粉适量淀粉适量油适量做法步骤1. 准备好所有的材料2. 猪肉切片用适量的盐、鸡粉、生抽、五香粉、淀粉...

    全部> 53 2018-11-09 14:33
  • 双十一购物节吃这些可以让你更好的抢到心仪的宝贝

     最近在某直播平台听到某战队在游戏竞技赛开始之前有吃麻辣烫的习惯,吃麻辣烫相对不吃麻辣烫有着更好的成绩。有没有科学根据小编不知道,但是根据小编查找资料发现,吃辣椒对人体有着一定的助兴的作用。双十一购物节要到了,怎么样才能...

    全部> 37 2018-11-08 09:58
  • 彩椒鸡丝

    鸡丝,鸡丝...

    全部> 21 2018-11-07 09:22
  • 秋冬去什么地方玩呢,我已经有打算了你呢?

    有人说景色的美食在春天,因为春天百花绽放,也有人说是夏天,夏天的奔放还有海滩上的比基尼,也有人说是秋天,秋天的黄叶带着喜悦的丰收,万紫千红。当然也有人说冬天,冬天只有白茫茫的一片,整片天地都裹上了银装。然而小编认为美丽的...

    全部> 53 2018-11-02 15:10
  • 立冬不要只记得饺子还有健康哦

    立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225。此时,太阳位于赤纬-1619',北京地区正午太阳高度仅有3347'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正...

    全部> 61 2018-11-02 10:30
  • 学会这道无花果浸鸡,清热润肺又健胃清肠!

    阳山无花果浸鸡 无花果可清热润肺,健胃清肠、消肿解毒,鸡肉蛋白含量占总比24%左右,其中氨基酸的组成与人体需要的十分接近,极易被人体吸收。鸡肉含有的多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等成分,也是人体生长发育所必需的,在干燥的秋季...

    全部> 70 2018-10-29 14:29
  • 秋冬养生这样吃,来年更健康!

    我国俗语有言春发夏长,秋收冬藏,养生一定要顺应季节,这样才能起到事半功倍的效果。眼下正值秋冬交替的季节,养生保健必不可少。秋冬调一调,来年更健康。◆◆秋冬养生◆◆秋天干燥,易患呼吸道疾病,毛发易脱落,大自然萧瑟,常感悲戚...

    全部> 30 2018-10-24 14:30
  • 白玉菇炒腊肉

    白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效,腊肉是由肉经过特殊的工...

    全部> 61 2018-10-18 14:05
  • 黄豆莲藕煲猪骨

    黄豆莲藕煲猪骨是一道骨头汤,黄豆含丰富的植物蛋白,骨头含有丰富的的钙元素,配上淀粉含量丰富的莲藕,做成的汤营养丰富,适合秋天食用。黄豆莲藕煲猪骨食材主料 猪骨400g 莲藕200g 辅料 黄豆适量 盐适量 姜适量步骤1.莲藕,猪骨,黄豆...

    全部> 50 2018-10-18 09:53
  • 糖醋藕条

    莲藕可以养阴清热,润燥止渴,且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富,花生中含有维生素E和一定量的锌,经常吃花生可以抗衰老,滋润皮肤;两者长期一起食用可以清热祛痘,滋润皮肤,美容养颜。用莲藕用以做糖醋排骨的方法做成的糖醋藕条是一...

    全部> 52 2018-10-18 09:19
  • 莲子双米粥

    莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症,莲子双...

    全部> 44 2018-10-17 14:35
  • 红枣冬菇蒸鸡

    红枣有着补血的的效果,冬菇和鸡含有丰富的蛋白质,红枣冬菇蒸鸡这道菜适合坐月子的孕妇食用。红枣冬菇蒸鸡食材主料 清远鸡半只辅料 芝麻油适量 盐适量 生姜适量 红枣10颗 干金针适量 冬菇适量 生粉适量 生抽适量步骤1.提前把干金针和干...

    全部> 49 2018-10-17 10:34
  • 西红柿炒西葫芦

    西红柿含丰富的维生素C,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西红柿炒西葫芦食材主料 西红柿2个 西葫芦半根 青椒2个辅料 油适量 盐适量 红葱头1个 大葱1节 高汤1碗步骤1.备好食材。2.西红柿切片,西葫芦...

    全部> 58 2018-10-17 10:12
  • 白果腐竹瑶柱粥

    白果具有抑菌杀菌作用:白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用,可止痒疗癣。祛疾止咳:白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳...

    全部> 47 2018-10-16 14:45
  • 赵丽颖喜欢吃的红烧肉

    赵丽颖冯绍峰结婚上头条,10月16日赵丽颖在31岁生日当天大方公开与冯绍峰结婚证,配文官宣正式宣布结婚喜讯。冯绍峰甜蜜回应:老婆,生日快乐!据悉,赵丽颖冯绍峰合作过《西游记女儿国》《知否知否应是绿肥红瘦》,多次被网友偶遇拍到同...

    全部> 75 2018-10-16 10:39
  • 虾干蒸豆腐

    虾干具有海鲜的鲜味,配上嫩嫩的豆腐做成的下饭菜,具有丰富的植物蛋白,鲜嫩爽口。虾干蒸豆腐主料南豆腐250克虾干30克胡萝卜半根香葱适量辅料生抽2勺白糖1茶匙醋几滴水适量盐适量香油几滴做法步骤1. 虾干比较咸干,提前用清水浸泡多投洗...

    全部> 37 2018-10-16 09:59
  • 什锦豆腐

    豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐 。豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、...

    全部> 46 2018-10-15 15:22
  • 爽口乳瓜

    小乳瓜能够促进人体血气产生,补充蛋白质,恢复人体精力。还能够补气安神,加速身体恢复。小乳瓜中矿物质可以稳定神经系统,铁元素可以补充血细胞,为缺血贫血人的上佳补身食材。莴苣还可以防癌抗癌,起到抑制癌细胞的作用。小乳瓜中有非...

    全部> 60 2018-10-15 11:50
  • 重阳话菊

    重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳,因为与久久同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收...

    全部> 74 2018-10-15 10:48
  • 红咖喱牛肉土豆

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。它的营养价值及药理作用 一、营养丰富 ;二、利于减肥;三、防中风;四、和胃健脾 。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤...

    全部> 45 2018-10-12 15:19
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